【最佳身型比例】
就像對「美」的表準家學者各有堅持，對身型的「黃金比例」計算標準也有許多說法。
以往的研究發現，女性的「腰/臀」比例若是達到所謂的「黃金比例0.7」時，男性就會不由自主的被吸引。然而英國的研究人員發現真正能夠吸引男人目光的黃金比例則是「身體質量指數比例BMI」。
身體質量指數比例的計算公式是：
「體重(公斤)」除以「(身高(公尺)的平方」，即kg/m平方
研究發現，當女性的BMI=20時，男性最容易感到興奮。這種計算標準常是目前醫學界建議民眾控制理想體重的衡量方法，當女性身體質量指數比例為20時，同時也是醫學界承認的健康女性。
其他也有以三圍尺寸做為身形黃金比例的標準，即腰圍為胸圍的三分之二。正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約0.72。如果比率低於0.72，就是屬於標準型的梨型身材，如果比率高於0.72，則為蘋果型身材，若達到0.8，就是典型的水桶腰，除了必須注意不雅觀的身形，更要注意易罹患因肥胖引起的心血管疾病。所以有空時不妨計算一下自己身形的腰臀比，如果數值落在標準值內，一定要繼續保持，反之，為了長遠的身體健康著想，趕快開始下定決心減肥吧!
【原理與動機】
抽脂手術的發明，正是為了解決肥胖問題，所以是以身體曲線的局部雕塑為主要的功能，達到按摩瘦身達不到的效果，身體的任何部位都可以進行抽脂手術，讓重現窈窕纖細的美夢更易達成。
所謂「抽脂」，是將局部多餘的脂肪抽出來以達到塑身目的，同時讓曲線更加
完美，而抽脂手術後效果的維持，只要三餐正常，不要肆無忌憚的大吃大喝，相信是不會復胖的。通常在抽脂部位邊緣及沒抽脂的部位會先發現增胖，此時就要開始控制飲食了。
抽脂手術的過程幾乎都大同小異，主要是使用0.2至
過壓縮機產生的負壓達到抽吸脂肪的效果，因為抽吸管的管徑很小，加上置入抽吸管的位置多半在皮膚的皺摺處，所以傷口癒合之後，幾乎不會被發現。
抽脂手術最容易成功的地方就是富有深層脂肪結構的區域，例如臉頰、下巴、上手臂後側、乳房周圍、腋下周圍、小腹、腰側、大腿外側、膝蓋內側等部位，通常只要進行一次，就能達到顯著的效果。
【最常使用之方法】
１．濕抽法
所謂的「濕抽法」，就是在抽脂之前，在深部脂肪層內先注入合液，琨盒液是由生理食鹽水、收縮血管藥物及局部麻醉藥依一定的比例合成，對人體不會造成不良影響，同時也能減少手術中的失血及達到手術止痛、消腫的效果。
２．超級抽濕法
過去的抽濕法所採取的比例為一比一，但是新的方式比例高達一比三，這樣的比例可以使手術中失血量更為減少，不但對人體的傷害輕微，
相對的所能抽吸的脂肪量增加，而且術後較不會淤青、腫脹，更不易傷到血管神精可以達到理想中的曲線，所以幾乎有人一做完手術就可以輕鬆的逛街，還有人乾脆騎了摩托車就直接回家，可說成效相當良好。
【對於病患的建議】：
1. 抽脂手術的進行並不是毫無節制的抽吸。
2. 術後需要復原皮膚彈性的時間。
3. 抽出的脂肪過多，可能會造成皮膚的鬆弛及凹凸不平。
4. 局部抽脂搭配其他方式來進行減肥。
5. 建議一次的抽
【所謂濃纖合度】
並不意謂皮包骨的體態才是美的表徵，人的皮膚還是要有脂肪，才能保持肌膚的彈性，讓皮膚下的脂肪有足夠的厚度，才能在手術後依舊維持平滑的觸感，同時不會造成手術的併發症。
【術後建議】
抽脂會讓體內的胰島素等內分泌重新調整， 在身體的某部位進行抽脂手術之後，胰島素的分泌會不像手術前那麼旺盛，全身的體重也會跟著下降，如此一來，若再經過一段休養時期，調整抽脂時流失的體力，接著搭配其他減重課程，控制飲食、培養健康的飲食習慣，瘦身的效果就會相當顯著，而且不易復胖。
提醒想要藉由抽脂手術瘦身的人，若是以為只要抽脂就可以放任的大吃或完全不運動，只會讓其他原本平坦有形的部位開始變形，所以要永保健美的身材不能只靠抽脂手術，手術還是無法取代規律的運動與均衡的飲食。
【抽脂手術術後保養】
1.術後必須立即穿上醫療用彈性衣三個月，以減少瘀血腫脹現象，並使抽脂後皮膚與脂肪間空隙縮小，減少皮膚鬆弛及復胖產生。
2.術後前三天會因組織液聚集而有明顯的腫脹，產生復胖錯覺，勿須緊張麻醉藥退後會有疼痛感，可依醫囑口服或注射止痛劑，以減緩不適。
3．術後前三天傷口會有大量滲出液，須隨時更換無菌棉墊，多攝取高營養、高蛋白質飲食，促進傷口癒合，多補充水分、電解質(例如:舒跑)，幫助體力恢復。
4．抽脂部位若為大腿或小腿，應盡量抬高腿部，以利組織液回流，減少腫脹。
5.傷口以防水性敷料覆蓋，可沖澡，約一週後可泡澡，約一週後可拆線。
6.拆線後除了要任家中勤加按摩患部，還可搭配專業的術後按摩護理，結合精油芳香療法，以排除過多體液、改善表皮不均現象。
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