我們有面對死亡的準備，卻少了對直視衰老的勇氣

我們都知道死亡是不可避免的,因此我們會努力做好準備。然而,我們卻常常忽略了另一個不可逃避的人生階段 - 衰老。

衰老是一個漸進的過程,伴隨著身心的變化。有時候我們會感到害怕、焦慮,甚至拒絕面對。但事實上,如果我們能夠以開放、積極的態度迎接衰老,反而能夠獲得更多的智慧與內在成長。

衰老不應被視為一種損失,而是人生的另一個階段。我們可以學習接納自己的變化,珍惜當下,並發掘新的可能性。透過正念、自我照顧,以及與他人的連結,我們都能找到面對衰老的勇氣與智慧。

讓我們一起勇敢地擁抱人生的每一個階段,用智慧和同理心,度過人生的每一個轉折。我們有面對死亡的準備，卻少了對直視衰老的勇氣